Liikunnan merkitys ikäihmisille

Etäkuntoutus /
Geriatria, P.Koistinen, E. Lahdenperä, L. Kumpulainen

Valitse tuote:

Videotuotteet ovat käytettävissäsi heti.

Malli:

Esittely:

Ikääntyminen vaikuttaa monella tavalla tuki- ja liikuntaelimistöön. Ikääntyessä ihmisen lihasmassa pienenee, luusto haurastuu, nivelet jäykistyvät, kudosten rasvapitoisuus lisääntyy ja vesipitoisuus vähenee. Terveysliikunnalla on merkittäviä terveydellisiä hyötyjä ikääntyville ihmisille. Lihasten toimintakykyä, nivelten liikkuvuutta ja luuston mineraalivarastoja voidaan ylläpitää fyysisen harjoittelun avulla. On hyvä kiinnittää huomiota liikunnan säännöllisyyteen ja monipuolisuuteen. Kohtuullisesti kuormittava liikunta, joka kuormittaa sopivasti lihaskuntoa, sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa ja tasapainoa auttaa ennaltaehkäisemään kehon vanhenemista.

Geriatria -materiaali kokoaa yhteen nykytiedon ikäihmisen liikunnan terveyshyödyistä. Materiaali sisältää kotioloissa tehtäviä toimintakyvyn testejä, lihaskunto, liikkuvuus ja tasapainoharjoitteita eri lähtöasennoista sekä valmiita harjoitusohjelmia. Materiaalissa opetetaan myös, kuinka voit avustaa henkilöä siirtymisessä vuoteessa, pyörätuolissa ja WC:ssä. Materiaali sopii ikäihmisten parissa työskenteleville terveydenhuollon ammattilaisille. Voit lähettää materiaalissa esitettyjä videoita asiakkaillesi.

Materiaalin asiantuntijoina ovat sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri Pentti Koistinen sekä fysioterapeutit Elina Lahdenperä ja Leena Kumpulainen.

  • Uusi innovatiivinen työkalu geriatriseen kuntoutukseen.

  • Voit lähettää videoita ikäihmisille ja omaisille.

  • Sisältää yli 200 videoa.

  • Sopii kaikille ikääntyneiden kanssa toimiville ammattilaisille ja omaisille kotikäyttöön.
  • Valitse tuote:

    Videotuotteet ovat käytettävissäsi heti.

    Malli:

    Saattaisit olla kiinnostunut näistä

    Verkkokoulutus
    Urheilufysioterapia live @ FysioSportCamp Alkaen 19,00

    Näytä tuote

    Verkkokoulutus
    Faskia live 2 @ Fysiofestarit Alkaen 19,00

    Näytä tuote

    Verkkokoulutus
    NHS live @ FysioCamp Alkaen 19,00

    Näytä tuote